ANIMAmi§$ion
ANIMAmi§$ion
iANIMAmi§$ion ist Life-Style-Medizin
= Körper-zentrierte, Resilienz-stärkende, Widerstandskraft-fördernde Trainingsmethode, die die Selbstheilung aktiviert, als positiven Nebeneffekt im Gehirn die Negativspiralen in Glückskreise umwandelt und damit zu MENTALER GESUNDHEIT führt.
ANIMAmi§$ion basiert auf gesundheits- & neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und langjährigen Erfahrungen mit über 5200 Menschen im Alter von 3 bis 86 Jahren in über 23'000 Lektionen im Schul-, Freizeit-, Breiten-, Leistungs- & Gesundheitssport.
ANImi§$ion ist die Trickkiste für den alltäglichen Einsatz: Prävention.
AMAmi§$ion ist der Zauberkoffer, wenn's brenzlig wird: Therapie.
ANIMAmi§$ion ist im Boot Camp des Alltags anwendbar mit situativ variabler Verfügbarkeit.
Sie berücksichtigt Seele, Geist & Körper und besteht aus:
Activdispens (https://activdispens.ch)
Affires ("Anfeuerungen", Affirmationen, Mantras. Du bist dein persönlicher Cheerleader!)
AhnenCode (Kinesiologische Teilmethode)
Akrobatik
Artistik
Atemtechniken (v.a. vom Apnoetauchen)
Atemtherapie
Atmungs-Forcierung während Trainings (z.B. Ausdauersportarten, Singen ...)
Aura Move
(Beat) Boxing
Bewegungstherapie (Teilgebiet der Physiotherapie)
Buteyko Methode
Chair Workout (Stuhl-Gymnastik)
Dance Workout
EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprogressing = Heilung dank dem Sehsinn)
Ernährung (sinnvoll, einfach, energiebringend, körper-respektierend, BrainFood)
Fantasy Storys
Faszientraining
Fingerspiele
5-Fingersystem: Prävention
5-Fingersystem: Therapie
Frequenzen, Klänge & Schwingungen
Gedankenreisen
HUMOR, Spass, Freude
Imagination, innere Bilder
Inner Child Healing
Jonglage
Kaltbaden, kalte Dusche & sonstige Kälte-Anwendungen
Kei Raku
Klopfereien
Körperreisen
Lebensreisen
Lichttherapie
Marvelous EMS (Nano Skin & Core Technology by Microwave Soothing Massage)
Musiktherapie
Neurogenes Zittern
PEP (Prozess- & Embodiment-FOCUSsierte Psychologie)
Rituale
Rückenschule (nur ein gesunder Rücken kann entzücken)
Singen & Stimmeinsatz
Spiegelarbeit
Tagebuch (Schreibtherapie)
Tanztherapie
The Work (by Katie Byron)
Traumreisen
Trommeln
Urintherapie (mit Eigenurin statt künstlich produziertem UREA in Crèmes)
VNS (VagusNervStimulator)
Wim Hof Methode
YOGA (inkl. FingerYOGA (Mudras) & LachYOGA)
Zeitreisen
ANIMAmi§$ion erhöht die BRAINWAVES, um BRAINFOG zu eliminieren.
BRAINFOG (Hirnnebel) führt zu einem entzündeten Nervensystem, was in Folge über die Nervenbahnen im ganzen Körper stille Entzündungen hervorruft, die irgendwann ausbrechen und dann bereits chronisch sind.
Gesundheit dank ANIMAmi§$ion contra folgende Beschwerden:
BRAINFOG = Hirnnebel führt zu: ADHS, Depressionen, Gedächtnislücken, Schizophrenie, Alzheimer und weiteren Hirnkrankheiten
Körperliche Folgen von PTBS & kPTBS (komplexe Post-Traumatische Belastungs-Störung)
Rückenprobleme von Kopf bis Becken (im Rückenmark sind die Nervenbahnen des Zentralnervensystems)
Broken Heart (diffuse Herzschmerzen, Brustenge, Atemnot, plötzlich eintretendes Herzrasen)
Burnout, chronische Erschöpfung (chronique fatigue)
Panikattacken, Ängste
Schlafstörungen, Schlafapnoe, Schnarchen
COPD, Lungenprobleme, Atemwegserkrankungen
Raucherentwöhnung
Erkrankungen des Bewegungsapparates (Knochen, Muskeln, Sehnen, Bänder)
postoperative Leiden
Frauenleiden wie Menstruations-, Wechseljahres- oder Schwangerschaftsprobleme
Linderung der Schädigungen im Herz-, Lungen- & Hirn-Bereich durch GEN- & GIFT-Spritzen
Störungen im Verdauungstrakt, diffuse Darmleiden
Essstörungen mit Folgen in Über- oder Untergewicht
HERstory
Emotionsregulation
Wohlfühl-Ernährung
spassiges Bewegungsprogramm
Bewegungs-, Atem- & Hirntraining eingebettet in den Tagesablauf
für mehr Weibliches in unserer Gesellschaft
atemberauschendes Körpergefühl
durch Mental Health und einen gesunden Körper
Hier eine amüsante Beschreibung der Wechseljahre:
https://www.youtube.com/watch?v=5DBKLnGYedo&t=14s
Mens sana in corpore sano - Juvenal
Referenzen, persönliche Zitate:
Bea Wettstein, Chiropraktorin
Chiropraktorin
"Diese Art von Atemtraining fühlt sich an, wie wenn ich auf leeren Magen ein Glas feinsten Champagner getrunken hätte!"
Marco Baumann
My SocialMediator
"Das Atemtraining hat mir auf ein neues Level verholfen und ist eine wunderwunderschöne sowie eindrückliche Erfahrung. Beatrice ist der Zeit mit ihren Ideen weit voraus, sie kommt aus der Zukunft."