ANIMAmission
ANIMAmission
ANIMAmission* ist Lifestyle-Medizin
= Körper-zentrierte, Resilienz-stärkende, Widerstandskraft-fördernde Trainingsmethode, die die Selbstheilung aktiviert, als positiven Nebeneffekt im Gehirn die Negativspiralen in Glückskreise umwandelt und damit zu MENTALER GESUNDHEIT führt.
ANIMAmission basiert auf Gesundheits- & Neurowissenschaften.
ANImission ist die Trickkiste für den alltäglichen Einsatz.
AMAmission ist der Zauberkoffer, wenn's brenzlig wird.
ANIMAmission ist im TrainingsCamp des Alltags anwendbar mit situativ variabler Verfügbarkeit.
Sie berücksichtigt Seele, Geist & Körper und besteht aus:
Activdispens (https://activdispens.ch)
Affires = "Anfeuerungen", Affirmationen, Mantras. Du bist dein persönlicher Cheerleader!
AhnenCode (Kinesiologische Teilmethode)
Akrobatik
Artistik
Atemtechniken vom Apnoetauchen & Buteyko
Atemtherapie
Atemtraining
Aura Move
(Beat) Boxing
Bewegungstherapie
Chair Workout
Dance Workout
EMDR = Eye Movement Desensitization & Reprogressing (Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung)
Faszientraining
Frequenzen, Klänge & Schwingungen
HUMOR, Spass, Freude
Imagination, innere Bilder
Inner Child Healing
Jonglage
Kaltbaden, kalte Dusche & sonstige Anwendungen von Kälte
Kei Raku
Körper- & Gedankenreisen
Lichttherapie
Marvelous EMS = Nano Skin & Core Technology by Microwave Soothing Massage
Mudras = "Fingerspiele", Arbeit mit den Reflexzonen der Hände
Neurogenes Zittern
PEP = Prozess- & Embodiment-fokussierte Psychologie
Rituale
Rückenschule = nur ein gesunder Rücken kann entzücken
Singen & Stimmeinsatz
Spiegelarbeit
Tagebuch (Schreibtherapie)
Tanztherapie v.a. nach dem Buch "Komm und tanz mit mir" von Trudy Schoop, CH
The Work by Katie Byron
VNS (VagusNervStimulator)
Yoga
ANIMAmission erhöht die BRAINWAVES, um BRAINFOG zu eliminieren.
BRAINFOG (Hirnnebel) führt zu einem entzündeten Nervensystem, was in Folge über die Nervenbahnen im ganzen Körper stille Entzündungen hervorruft, die irgendwann ausbrechen und dann bereits chronisch sind.
Gesundheit dank ANIMAmission contra folgende Beschwerden:
BRAINFOG = Hirnnebel führt zu: ADHS, Depressionen, Gedächtnislücken, Schizophrenie, Alzheimer und weiteren Hirnkrankheiten
Körperliche Folgen von PTBS & kPTBS (komplexe Post-Traumatische Belastungs-Störung)
Rückenprobleme von Kopf bis Becken (im Rückenmark sind die Neuronen des Zentralnervensystems)
Broken Heart (diffuse Herzschmerzen, Brustenge, Atemnot, plötzlich eintretendes Herzrasen)
Burnout, chronische Erschöpfung (chronique fatigue)
Panikattacken, Ängste
Schlafstörungen, Schlafapnoe, Schnarchen
COPD, Lungenprobleme, Atemwegserkrankungen
Raucherentwöhnung
Erkrankungen des Bewegungsapparates (Knochen, Muskeln, Sehnen, Bänder)
postoperative Leiden
Frauenleiden wie Menstruations-, Wechseljahres- oder Schwangerschaftsprobleme
Linderung von "Impfschäden" im Herz-, Lungen- & Hirn-Bereich
Störungen im Verdauungstrakt, diffuse Darmleiden
Essstörungen mit Folgen in Über- oder Untergewicht
für mehr Weibliches in unserer Gesellschaft
atemberauschendes Körpergefühl
HERstory
Emotionsregulation
Wohlfühl-Ernährung
spassiges Bewegungsprogramm
Bewegungs-, Atem- & Hirntraining eingebettet in den Tagesablauf
für Mental Health und einen gesunden Körper
Hier eine amüsante Beschreibung der Wechseljahre:
https://www.youtube.com/watch?v=5DBKLnGYedo&t=14s
Mens sana in corpore sano - Juvenal
Referenzen, persönliche Zitate:
Bea Wettstein
Chiropraktorin
"Diese Art von Atemtraining fühlt sich an, wie wenn ich auf leeren Magen ein Glas feinsten Champagner getrunken hätte!"
Sugiban Maniam
Media Manager
"Das Atemtraining hat mir auf ein neues Level verholfen und ist eine wunderschöne sowie eindrückliche Erfahrung. Beatrice ist der Zeit mit ihren Ideen weit voraus, sie kommt aus der Zukunft."